Price range: 3,50€ through 13,99€
Οι φακές εκτός από θρεπτικές είναι και εγγύηση για ένα νόστιμο γεύμα. Επίσης είναι ένα αγαπημένο πιάτο των vegan .
| Βάρος | 0,6 κ. |
|---|
Οι φακές είναι πλούσιες σε σίδηρο, φώσφορο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Περιέχουν πρωτεΐνες και μεταλλικά άλατα που για να αξιοποιηθούν διατροφικά από τον οργανισμό πρέπει να συνδυαστούν με φρέσκα λαχανικά. Συνήθως προτειμούνται μαγειρεμένες σαν σούπα με λίγο ξύδι κρασιού που προστίθεται πριν το σερβίρισμα.
Απολαμβάνεται κυρίως του χειμερινούς μήνες Μπορείτε να το σερβίρετε ως ορεκτικό με μία σαλάτα, σε συνδυασμό με ωμά λαχανικά, ως συνοδευτικό με κρέας ή ακόμα και ως κύριο πιάτο.
No account yet?
Create an Account
